{"id":1868,"date":"2021-03-17T22:07:00","date_gmt":"2021-03-17T21:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lam.unisg.ch\/blog\/?p=1868"},"modified":"2021-04-02T21:50:07","modified_gmt":"2021-04-02T19:50:07","slug":"coaching-die-hilfe-zur-selbsthilfe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lam.unisg.ch\/blog\/coaching-die-hilfe-zur-selbsthilfe","title":{"rendered":"Coaching \u2013 die Hilfe zur Selbsthilfe"},"content":{"rendered":"

Was ist Coaching?<\/strong><\/p>\n

\"\"Tanja Widemann:<\/em> Coaching ist eine professionelle Begleitung und Unterst\u00fctzung von einer Person, dem Coachee durch den Coach. Der Coach stellt gezielte Fragen und hilft dem Coachee eigene Antworten auf seine Fragestellungen zu finden, Ziele klarer zu erkennen, Entscheidungen zu f\u00e4llen oder Probleme eigenst\u00e4ndig l\u00f6sen zu k\u00f6nnen. Alles dreht sich um die Erkenntnis \u00fcber sich selbst. Mit Fragen aus verschiedenen Blickwinkeln werden die Anliegen des Coachee herauskristallisiert. Der Coach gibt keine Empfehlungen oder Hinweise auf eine m\u00f6gliche L\u00f6sung ab.<\/p>\n

\"\"Markus Seitz:<\/em> Coaching ist ein wechselseitiger Prozess zwischen Coach und Coachee, der auf Augenh\u00f6he und in gemeinsamer Verantwortung stattfindet. Damit verbunden ist ein positives Menschenbild, das auf Autonomie, Handlungs- und Entscheidungskompetenz in eigener Sache fusst. Eine Person kann autonom handeln und weiss selbst Entscheide in eigener Sache zu treffen. Darin liegt der gr\u00f6sste Unterschied zwischen Coaching und Beratung. Coaching nimmt die Entscheidung nicht ab, wirft aber die richtigen Fragen auf, und hilft so, Entscheidungen zu kl\u00e4ren und bewusst zu f\u00e4llen.<\/p>\n

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Was muss ein Coach besonders gut k\u00f6nnen?<\/strong><\/p>\n

Tanja Widemann:<\/em> Ein Coach soll gelassen und genau zuh\u00f6ren, sowie verschiedenste Fragen zum richtigen Zeitpunkt stellen. Dazu geh\u00f6ren auch irritierende und aufw\u00fchlende Fragestellungen, welche neue Perspektiven er\u00f6ffnen und dem Coachee helfen, gewohnte Sichtweisen differenzierter zu betrachten.<\/p>\n

Markus Seitz:<\/em> Die wichtigsten F\u00e4higkeiten eines Coaches sind aktives Zuh\u00f6ren, sich in den Dienst der Bed\u00fcrfnisse und Ziele des Coachee stellen, eine belastbare Vertrauensbeziehung aufbauen k\u00f6nnen, professionelles Handwerkszeug an Fragetechniken und Prozessgestaltung beherrschen, der Geschwindigkeit des Coachee folgen und schliesslich auch den Coachingprozess abschliessen und den Coachee loslassen k\u00f6nnen.<\/p>\n

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Worauf ist beim Coaching besonders zu achten?<\/strong><\/p>\n

Markus Seitz:<\/em> Coaching ist zeitlich begrenzt, ressourcen- und l\u00f6sungsorientiert. Die Weichen f\u00fcr einen erfolgreichen Coachingprozess werden in einer sauberen Kl\u00e4rung des Ziels und der Rollenaufteilung zwischen Coach und Coachee gestellt. Der Coachee bringt alles mit, was er\/sie f\u00fcr seine n\u00e4chsten Schritte braucht. Der Coach sollte Entscheide nicht abnehmen und keine Ratschl\u00e4ge erteilen.<\/p>\n

Tanja Widemann<\/em>: Beim Systemischen Coaching werden die Beziehungen zwischen verschiedenen Personen und Systemen betrachtet, damit Handlungsweisen und Zusammenh\u00e4nge besser verstanden werden. In der Folge k\u00f6nnen diese hinterfragt, angepasst und ver\u00e4ndert werden. Das hilft dem Coachee, festgefahrene Wege zu verlassen und eigene Muster wie auch neue M\u00f6glichkeiten zu erkennen.<\/p>\n

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Wie und wann kann ein Coaching einer F\u00fchrungsperson einen Mehrwert bieten?<\/strong><\/p>\n

Tanja Widemann:<\/em> Als Beispiel ist hier das Leadership-Coaching zu nennen. Dieses hilft beim Aufbau eines soliden Fundaments an F\u00fchrungskompetenzen, effektiven Verhaltensweisen und schafft Vertrauen in die eigenen F\u00e4higkeiten. Es bef\u00e4higt den Zuwachs an Leadership-Skills, erm\u00f6glicht eine bessere Akzeptanz der F\u00fchrungsperson bei deren Mitarbeitenden und zeigt eine klarere Vision \u00fcber anstehende Schritte auf.<\/p>\n

Markus Seitz:<\/em> F\u00fchrung beginnt bei Selbstf\u00fchrung. Hier k\u00f6nnen Fragen einer F\u00fchrungsperson zum Thema Vitalit\u00e4t und Selbstmanagement thematisiert werden. Coaching kann helfen, F\u00fchrungsverantwortung und F\u00fchrungsrolle im aktuellen Umfeld zu kl\u00e4ren, mehr Sichtbarkeit und bessere Wirkung als F\u00fchrungskraft zu erzeugen und Kommunikations-, Verhandlungs- und Konfliktverhalten zu ergr\u00fcnden und Widerst\u00e4nde zu \u00fcberwinden. Der Coach kann helfen, der F\u00fchrungsperson gruppendynamische Prozesse im Team bewusst zu machen und diese zu begleiten. Ausserdem kann er der F\u00fchrungskraft selbst die Rolle als Coach zug\u00e4nglich machen (The Leader as a Coach).<\/p>\n

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Ganz konkret, bei welchen Fragestellungen kann ein Coach einer F\u00fchrungsperson helfen?<\/strong><\/p>\n

Markus Seitz:<\/em> Im Rahmen eines Coachings k\u00f6nnen Fragen zur F\u00fchrungskarriere und zu Entwicklungszielen (Werte, Sinn, Identit\u00e4t, etc.) aufgegriffen werden. Gibt es Auseinandersetzungen mit der inneren Einstellung? Was treibt mich an? Wof\u00fcr brenne ich? Wie inspiriere ich als F\u00fchrungspers\u00f6nlichkeit? Was will ich hinterlassen?<\/p>\n

Tanja Widemann:<\/em> Bei allen Situationen, welche als belastend empfunden werden. Beispiele sind: Umgang mit Konflikten, F\u00e4llen wichtiger Entscheidungen bei Karriere- oder Lebensfragen, F\u00fchrung und Motivation von Mitarbeitenden, Stressmanagement, Steigerung des Selbstvertrauens, Selbstmanagement, das Erhalten von einer soliden Work-Life-Balance etc. Leadership-Coaching hilft beim Umgang mit Konflikten im Team wie z.B. Leistungsabfall, Machtk\u00e4mpfe oder schlechtes Arbeitsklima. Die Rollenerwartungen und die damit verbundenen Rollenkonflikte werden aufgedeckt und gekl\u00e4rt. Die F\u00fchrungsarbeit, wie z.B. Feedback geben und empfangen, Gespr\u00e4che f\u00fchren und souver\u00e4nes Auftreten k\u00f6nnen Themen sein, welche aufgegriffen werden.<\/p>\n

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In welchen Situationen empfiehlt es sich einen Coach beizuziehen? Warum?<\/strong><\/p>\n

Tanja Widemann:<\/em> Wer vor einem Problem steht, sieht oft den Wald vor lauter B\u00e4umen nicht. Man f\u00fchlt sich blockiert und findet keine schnelle L\u00f6sung. In so einer Situation hilft der Coach, einen Schritt zur\u00fcck zu treten und das Problem aus der Ferne und aus anderen Blickwinkeln zu betrachten. Dabei sortiert sich das blockierende Chaos und der Coachee findet Klarheit dar\u00fcber, wie er es schafft, die Barriere zu \u00fcberwinden. Die neu gewonnenen Wahrnehmungen helfen, den Fokus vom Problem wegzunehmen und auf L\u00f6sungen und die eigenen Ressourcen zu lenken. Zwar gibt der Coach keine Ratschl\u00e4ge, aber er kann der wertvolle Sparringspartner sein, der dem Coachee kompetentes Feedback gibt und dessen Ideen hinterfragt.<\/p>\n

Markus Seitz:<\/em> Der Coach kann als solcher Sparringspartner bei Unsicherheit in allen vorher angesprochenen Bereichen und Fragestellungen unterst\u00fctzen.<\/p>\n

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Welche Relevanz hat Coaching f\u00fcr die Weiterbildung?<\/strong><\/p>\n

Markus Seitz:<\/em> Auch in der Weiterbildung lassen sich verst\u00e4rkt Trends zur Individualisierung und Transferorientierung beobachten. Unsere Teilnehmerschaft zeigt eine starke Lern-, Entwicklungs- und Ver\u00e4nderungsmotivation. Sie suchen pers\u00f6nlich relevante und individuelle Entwicklungsimpulse und wollen das Gelernte in ihrem aktuellen Berufsumfeld umsetzen. Indem Coaching auf individuelle Herausforderungen fokussiert und ressourcen-, l\u00f6sungs- und umsetzungsorientierte Hilfe zur Selbsthilfe bietet, tr\u00e4gt es diesen Trends Rechnung und wird entsprechend auch zuk\u00fcnftig an Relevanz gewinnen.<\/p>\n

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Wie wird Coaching innerhalb der Programme der Executive School genutzt?<\/strong><\/p>\n

Tanja Widemann:<\/em> Neben dem Lehren von neusten Managementtheorien, streben wir im Bereich Law and Management ganzheitliches Lernen auf allen Ebenen an. Dies bef\u00e4higt die Teilnehmenden, das Gelernte umzusetzen und dies auch im eigenen Kontext anzuwenden. Die Weiterbildungskonzepte enthalten nicht nur Theoriesequenzen (Kopf), sondern auch unz\u00e4hlige \u00dcbungseinheiten (Hand) und geben Selbstreflexions-Impulse zur Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung (Herz). Wir bieten den Teilnehmenden eine sichere Umgebung, um Neues zu erleben, auszutesten und anzuwenden. Damit wird nachhaltiges Lernen durch Selbsterfahrung geschaffen.<\/p>\n

Markus Seitz:<\/em> Teil des integrierten Konzepts der deutsch- und englischsprachigen Executive MBA-Studieng\u00e4nge in General Management ist die F\u00f6rderung von \u00fcberfachlichen Pers\u00f6nlichkeits-, F\u00fchrungs- und Karriere-Entwicklungskompetenzen. In unterschiedlichen Formaten k\u00f6nnen die Teilnehmenden vielf\u00e4ltige Entwicklungsangebote w\u00e4hrend der 1 1<\/sup>\/2<\/sub>-j\u00e4hrigen pers\u00f6nlichen EMBA- \/ IEMBA-Journey nutzen. Zu diesem integrierten Personal Development geh\u00f6ren auch individuelle Coaching-Angebote.<\/p>\n

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\u00abOben ist die Luft d\u00fcnn\u00bb wird auch h\u00e4ufig in den obersten F\u00fchrungsetagen gesagt. Was f\u00fcr eine Rolle kann Coaching hierbei spielen?<\/strong><\/p>\n

Tanja Widemann:<\/em> Durch ein Coaching erlangt die F\u00fchrungskraft eine gr\u00f6ssere Auswahl an Verhaltensm\u00f6glichkeiten, welche dazu bef\u00e4higt, bewusst zu f\u00fchren und Eigenverantwortung f\u00fcr die Handlungen zu \u00fcbernehmen. Dank \u00dcberpr\u00fcfung der eigenen F\u00fchrungsf\u00e4higkeiten werden Kernaufgaben wie Organisieren, Planen, Entscheiden, Kooperieren und Delegieren optimiert. Dabei wird die eigene Pers\u00f6nlichkeit gest\u00e4rkt, um auch schwierige Herausforderungen anzunehmen, diese auszuhalten und eigene Strategien zu erkennen und diese zu meistern.<\/p>\n

Markus Seitz:<\/em> Macht macht mitunter einsam. Offene, vertrauensvolle Begleiter auf Augenh\u00f6he, die durch Fragen Reflexionsprozesse anstossen, neue Perspektiven er\u00f6ffnen und L\u00f6sungen und Entscheidungen verantwortungsvoll zu entwickeln helfen, sind rar und k\u00f6nnen durch Coaches wahrgenommen werden.<\/p>\n

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Wie hat sich das Coaching-Angebot \u00fcber die letzten Jahre ver\u00e4ndert? Welchen Einfluss hatte das Corona-Virus?<\/strong><\/p>\n

Tanja Widemann:<\/em> Angebot und Nachfrage haben sich in den letzten Jahren sichtlich verst\u00e4rkt. Durch das Corona-Virus wurde vermehrt die M\u00f6glichkeit von Online-Coachings genutzt. Vorab wurde die Online-Variante als schwierig eingestuft, aus Bedenken, dabei weniger N\u00e4he aufbauen zu k\u00f6nnen und das Gegen\u00fcber weniger zu sp\u00fcren. Zudem fehlte es an Ideen zur Umsetzung von der Arbeit im Raum. Rasch haben viele auch Vorteile von Online-Coaching erkannt. Neben der n\u00f6tigen r\u00e4umlichen Distanz und dem Wegfallen von Reisewegen kann es dem Coachee in seinem gesch\u00fctzten Raum\/seiner gewohnten Umgebung leichter fallen Emotionen zuzulassen. Die Corona-Zeit hat bei vielen Menschen dazu gef\u00fchrt, dass sie mehr \u00fcber sich und die eigene Situation nachgedacht haben und nach Inspirationen suchten, die eigenen Grenzen zu \u00fcberschreiten und die pers\u00f6nlichen, zukunftsrelevanten Kompetenzen zu steigern.<\/p>\n

Markus Seitz:<\/em> Ich gebe Tanja Recht: Corona hat zu einer st\u00e4rkeren Akzeptanz von Online-Coachings gef\u00fchrt. Zudem hat der Umgang mit Unsicherheit und teilweise tiefgreifende Ver\u00e4nderungen im beruflichen und privaten Alltag existentielle Fragen aufgeworfen. Was z\u00e4hlt wirklich? Was erf\u00fcllt mich? Was m\u00f6chte ich bewirken und wo will ich mich einbringen und einen Mehrwert schaffen? Was m\u00f6chte ich noch erreichen und was will ich hinterlassen? Fragen zur inneren Einstellung, Identit\u00e4t, Werten, Sinn, Zielen und Motivation wurden in Coachings h\u00e4ufiger gestellt. Aber auch der Bedarf an Karrierecoachings oder Neupositionierungen nach Jobverlust, K\u00fcndigungen oder in Restrukturierungen haben zugenommen.<\/p>\n

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Wie sieht die Zukunft aus? Wird Coaching immer relevanter?<\/strong><\/p>\n

Tanja Widemann:<\/em> Mit Sicherheit. Coaching bietet die M\u00f6glichkeit, hinter das eigene Spiegelbild zu blicken, sich in vertrauter Zusammenarbeit auszutauschen, Neues \u00fcber sich selbst zu lernen und sich stetig weiter zu entwickeln. In einer sich st\u00e4ndig schneller drehenden Welt ist es \u00e4usserst wichtig, den Fokus immer wieder auf sich selbst zu richten und die eigenen Bed\u00fcrfnisse zu erkennen.<\/p>\n

Markus Seitz:<\/em> Ja, Coaching wird zuk\u00fcnftig noch relevanter. Es bietet die M\u00f6glichkeit f\u00fcr individuelle Lernerfahrungen und pers\u00f6nliche Entwicklungsimpulse zu selbstgew\u00e4hlten Themen, wenn sie aktuell und relevant sind, massgeschneidert, eins zu eins, im gew\u00fcnschten Umfang und ortsunabh\u00e4ngig.<\/p>\n

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Vielen Dank f\u00fcr die spannenden Antworten!<\/strong><\/p>\n

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